다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 234kcal)
갓윤섭
- 2020.11.10 18:00
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저녁 234kcal 18:00
탄수화물(4.4%) 22.10 / 499g
단백질(34.4%) 31.27 / 91g
지방(1.6%) 1.19/ 76g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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