다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 417kcal)
시작해보자꾸나
- 2020.11.10 20:52
- 42
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저녁 417kcal 18:43
탄수화물(14.9%) 50.27 / 338g
단백질(47.4%) 29.38 / 62g
지방(24.0%) 12.49/ 52g
| 허닭 닭가슴살 함박스테이크 고구마 (1회, 100g) | 163kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 단호박찜 (1회, 80g) | 52kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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