다이어트 일기
11월 10일 (음식 3056kcal, 운동 210kcal) 20일차
유저는괴로워
- 2020.11.11 00:46
- 43
- 0
- 음식
- 운동
3056/ 1431
210/ 238
실패
(1653)
아침식사 : 120kcal (3.93%)
| 황성주의 과채습관 퍼플 | 65kcal |
| [매일] 상하고다슬라이스치즈 | 55kcal |
점심식사 : 370kcal (12.11%)
| 황성주의 과채습관 퍼플 | 65kcal |
| 하림이닭 닭가슴살 오리지널 | 140kcal |
| 하림 닭가슴살 소시지 양파 | 165kcal |
저녁식사 : 1,192kcal (39.01%)
| 잡곡밥 | 510kcal |
| 리챔 핫치폴레 | 259kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 어묵볶음 | 125kcal |
야식 : 1,374kcal (44.96%)
| [풀무원] 모짜렐라 치즈볼 | 405kcal |
| [피자나라치킨공주] 콤비네이션 피자 | 372kcal |
| 코카콜라 500ml | 162kcal |
| [피자나라치킨공주] 후라이드 치킨 | 435kcal |
운동 : 210kcal
| 걷기 | 210kcal |
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