다이어트 식단
11월 10일( 야식 1561kcal)
Towoni
- 2020.11.11 01:32
- 23
- 0
야식 1561kcal 20:59
탄수화물(36.0%) 113.84 / 316g
단백질(216.9%) 125.80 / 58g
지방(122.5%) 58.81/ 48g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 연어회 (1인분, 200g) | 328kcal |
| 문어숙회 (1회, 100g) | 74kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| [삼양] 나가사끼짬뽕 (1봉지, 115g) | 475kcal |
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
| [하림] 매콤한 무뼈닭발 (1회, 150g) | 320kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
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