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다이어트 식단

11월 11일( 아침식사 433kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.11.11 07:24
  • 29
  • 0
아침 433kcal 07:23
탄수화물(15.8%) 46.64 / 296g
단백질(43.1%) 23.27 / 54g
지방(42.0%) 18.89/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 61g)
 196kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
콩기름
(1종지, 5g)
 45kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
양배추찜
(1인분, 60g)
 14kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
레드 파프리카
(1개, 57g)
 16kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
 8kcal
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