15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 DAY 7 : 50.1
judy2006
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- 2020.11.11 13:15
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미션기간 : 11/4~11/19
이번미션 : 11시취침, 6시기상/ 공복운동 40분
시작체중 : 50.9kg
목표체중 : 49.3kg
전날체중 : 50.5kg
오늘체중 : 50.1kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
♥️ 아침운동완료, 어제 11시취침 성공
🖤 어제 필라테스 못감, 6시기상 실패
오늘은 아침에 화장실 갔어요~~ㅋㅋㅋ
체지방이 다시 29%가 되서 다행이에요..
그동안 간식때문이었나 봅니다~ 몸에 나쁜 간식은 좀 참고,자연간식을 먹자!!!^^
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체지방 어떻게 뺀 건데.. 회복 축하드립니다.
맞아요~~어뜨케 뺀건데ㅠ
정상범위에 진입하려면 체지방만 1.5키로 더 빼야되용ㅎㅎ
엇 이제보니 체중계가 제가 오늘 산 체중계랑 같은 어플인것 같은!!
아 그래요~~^^??
근데 급이 다르죵....ㅎㅎ