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다이어트 식단

11월 12일( 점심식사 514kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.11.11 19:06
  • 21
  • 0
점심 514kcal 19:04
탄수화물(25.1%) 74.30 / 296g
단백질(71.3%) 38.50 / 54g
지방(16.2%) 7.30/ 45g
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
갈치조림
(1회, 120g)
 116kcal
오징어 데친것
(1인분, 60g)
 61kcal
오이
(1개, 120g)
 10kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
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