다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다욧 1주일차인데 식단 매끼 닭가슴살+샐러드, 점심 반식에 운동2시간..
뺘삐빠
- 2020.11.11 23:10
- 136
- 4
제목 그대로 했는데 딱 0.7키로 빠졌어요.. 식단도 직장인인데 빡세게 하는편이고 운동도 웨이트1시간 유산소 1시간인데ㅠ 이렇게 다디게 빠질수 있나요..ㅠㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
1주일에 0.7키로 빠진거면 한달(4주)에 2.8키로 빠지는거 아닌가요!
건강하게 빼려면 1달에 3키로정도 빼는게 좋다고 들었는데 지금 빠지시는 속도가 좋은것같아요!
너무 조바심내지마시고 화이팅하세요!!
1주일에 0.7kg면 많이 빠지신 겁니다.
나중에는 지금보다 감량 속도가 더뎌지
고 정체기가 찾아오기도 해요.
저도 간만에 운동시작하고 웨이트 유산소 식단조절도 같이했는데 2주가지났는데도 몸무게가1키로남짓밖에 안빠져서 실망스러웠는데 3주차에 변화없다가 갑자기 하루만에 1키로넘게 쭉 떨어지더니 좀씩 수월하게 내려가더라고요
시작하자마자 오는 정체기도있나봐요
운동은 꾸준히하는게 답인듯해요ㅠ
ㅠㅜㅜ 후 너무 우울하지만 믿고 일단 쭉 해보려고요ㅠㅠㅠ 댓글 감사합니다!!