DAY 2
하루!
< 3차 2일 >미션기간 : 11/10 ~ 11/25이번미션 : 18:6 간헐적 단식 / 물 2L 마시기시작체중 : 51.3 kg 목표체중 : 50.5 kg전날체중 : 51.3 kg오늘체중 : 51.2 kg아 오늘도 물 못 마셨어요ㅎㅎ.. 1리터도 못 마셨습니당😂
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정말 힘들면 50미리 정도라도 더 드세요. 억지로 마시다가는 지칠 겁니다. 각자 마실 수 있는 한계가 있더라고요.
넵!그래야겠어요😂
저도 심할땐 저녁까지 한잔도 안마실때가 있어요...ㅜㅜ 밥먹을때도 물안먹어서;; 자기전에 물안먹은걸 인식하고 벌컥벌컥 하고 잤었네요 ㅎㅎ;
아고 저랑 똑같네요 ㅠㅠ😭😭
그게..진짜 하루아침엔 힘들더라니까요ㅎㅎ 내일은 진짜 800(컵으로 4잔)은 마십시다!! 더는 양보 못 해줘요!!ㅋㅋㅋ😝😝
아ㅠㅠ저 오늘 진짜 노력했는데 650밖에 못 마셨어요 흑흑😭
11월 11일( 저녁식사 350kcal)
30일 야식끊기 3일차 성공!
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정말 힘들면 50미리 정도라도 더 드세요. 억지로 마시다가는 지칠 겁니다. 각자 마실 수 있는 한계가 있더라고요.
넵!그래야겠어요😂
저도 심할땐 저녁까지 한잔도 안마실때가 있어요...ㅜㅜ 밥먹을때도 물안먹어서;; 자기전에 물안먹은걸 인식하고 벌컥벌컥 하고 잤었네요 ㅎㅎ;
아고 저랑 똑같네요 ㅠㅠ😭😭
그게..진짜 하루아침엔 힘들더라니까요ㅎㅎ 내일은 진짜 800(컵으로 4잔)은 마십시다!! 더는 양보 못 해줘요!!ㅋㅋㅋ😝😝
아ㅠㅠ저 오늘 진짜 노력했는데 650밖에 못 마셨어요 흑흑😭