11월12일(목) 공체
루만엄마
정말 식단의 중요성을 느낍니다..연말모임대비 미리미리 조절중ㅎㅎ오늘도 클린하게 갑니다!!그룹님들 오늘도 식단.운동 화이팅!!
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루만님은 남편분이 방해안하시나요?ㅋㅋ
저희 남편은 절대 방해안해요ㅎㅎ그리고 혼자 치킨먹고 하긴하는데 제가 안먹는거죠~?^^
루만엄마 우와 루만님 진짜 존경합니다 치킨을 앞에 두고 안먹다뇨 ㄷㄷ
김애플 저도 조절할때만 하고 다 먹어요ㅋㅋ그래서 살이 찐거겠쥬ㅋㅋ 담주에 약속많아서 진짜 이번주는 꾹 참는중..
와아아~정말 식단 하나가 정말 크게 작용하네요!요렇게 고고고~ 하셔요~ 이번주 홧팅입니다!!
저 앙나야님 따라가기중입니다ㅎㅎ같이 으쌰으쌰해요~~~
와우!!! 순삭하셧네요 ㅎㅎ
오늘도 클린하게 해서 내일 69.8이라도..찍고싶어요ㅋㅋㅋ
11/11 47.2kg
11월 12일( 아침식사 566kcal)
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루만님은 남편분이 방해안하시나요?ㅋㅋ
저희 남편은 절대 방해안해요ㅎㅎ
그리고 혼자 치킨먹고 하긴하는데 제가 안먹는거죠~?^^
루만엄마 우와 루만님 진짜 존경합니다 치킨을 앞에 두고 안먹다뇨 ㄷㄷ
김애플 저도 조절할때만 하고 다 먹어요ㅋㅋ
그래서 살이 찐거겠쥬ㅋㅋ 담주에 약속많아서 진짜 이번주는 꾹 참는중..
와아아~
정말 식단 하나가 정말 크게 작용하네요!
요렇게 고고고~ 하셔요~ 이번주 홧팅입니다!!
저 앙나야님 따라가기중입니다ㅎㅎ
같이 으쌰으쌰해요~~~
와우!!! 순삭하셧네요 ㅎㅎ
오늘도 클린하게 해서 내일 69.8이라도..찍고싶어요ㅋㅋㅋ