4일차
몬잇
11/9(월) ~ 11/23(월)시작체중 : 48.8 kg목표체중 : 47.5 kg전날체중 : 48.2 kg오늘체중 : 48.4 kg<15일 미션>✔ 아침 공복체중, 눈바디 사진기록✔ 물 1.5L 마시기✖ 운동 30분 이상하기요즘 운동을 너무 시간만 채우고 설렁설렁해서 눈바디 비교해보니 몸들이 늘어지고 탄력이 없어졌네요 ㅜㅜ 오늘까지만 쉬고 내일부턴 다시 근력운동 시작해야겠어요!!🏃♀️
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내일부터 다시 파이팅이에여💪
흑 ㅜㅜ 화이팅~!!
여지껏 달려오셨던 거 생각하면 잠깐 쉬셔도 되죠. 수고하셨습니다. 힐링하시길.
네 쉬어야 다시 또 으쌰으쌰 할수있겠죠?ㅜㅜ
파이팅! 근력운동은 혹시 뭐 하시나요 ' ')
땅끄부부, 제이제이살롱드핏, 마일리사일러스 이로케 찾아서 하고있오요 ㅎㅎ
몸은 너무 짤없어요...세상 매정한 너ㅋㅋ 그래도 자신이 이유를 알고 방법을 알고 있다는 게 진짜 큰 힘인거 같아요~^^ 파이팅!!👍👍
그니까요 몇일쉬었다고 바로 ㅜㅜ
커피가 미친듯이 먹고 싶다ㅠㅠ
11.12
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내일부터 다시 파이팅이에여💪
흑 ㅜㅜ 화이팅~!!
여지껏 달려오셨던 거 생각하면 잠깐 쉬셔도 되죠. 수고하셨습니다. 힐링하시길.
네 쉬어야 다시 또 으쌰으쌰 할수있겠죠?ㅜㅜ
파이팅! 근력운동은 혹시 뭐 하시나요 ' ')
땅끄부부, 제이제이살롱드핏, 마일리사일러스 이로케 찾아서 하고있오요 ㅎㅎ
몸은 너무 짤없어요...세상 매정한 너ㅋㅋ 그래도 자신이 이유를 알고 방법을 알고 있다는 게 진짜 큰 힘인거 같아요~^^ 파이팅!!👍👍
그니까요 몇일쉬었다고 바로 ㅜㅜ