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초고도비만 할수있다

여러분은 어떻게 운동하시고 계시나용?

다신등급

열시밍
  • 2020.11.12 18:35
  • 91
  • 5

전.. 열심히 운동하긴하는데.. 그래도 1키로는 벌써 감량했네용 더 추천해주실 만한 다이어트법 있나용?

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  • 초보
    카이엔수 2020.11.20 22:55

    음악들으며 걷는 걸 좋아해서 시간 조절하며 매일 하고 있어요.

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  • 정석
    유니돈맘 2020.11.16 08:33

    방송댄스아파트에서 하는 프로그램하고 곤약과쌀 5대5 하고 있어요

    답글
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  • 초보
    YangGenie 2020.11.13 01:43

    저같은 초고도비만이라면 ㅠ 운동보다 식이요법이 먼저라 생각해서 식단을 더 열심히 할 것 같아요 전 무릎이 안좋아서 지금은 운동을 못하고 있어요..

    답글
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  • 입문
    열시밍 2020.11.12 18:36

    전 여성감량앱이랑 저녁은 샐러드먹구 유튜브 따라서 몇개 운동해용 여러분은용?

    답글
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  • 초보
    Joe1 2020.11.16 00:02

    저는 당딜제한과 16시간 단식하면서 간단한 유툽보며 홈트로 운동해요

    답글
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