다이어트 식단
11월 10일( 점심식사 443kcal)
Essook
- 2020.11.13 00:36
- 100
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점심 443kcal 00:30
탄수화물(27.3%) 84.72 / 310g
단백질(52.6%) 29.98 / 57g
지방(32.7%) 15.38/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 달걀말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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