11월13일(금) 공체
루만엄마
쉐킷쉐킷~ 이번달은 약속없는날은 한끼나 두끼는 쉐이크로대처하려고요~ 담주는 결혼기념일3주년! 동호회모임 등등,,약속 장난아닙니다ㅠ우리 그룹님들 오늘도 음식의 유혹에게 지지 마세요!!
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오오오~ 60대 진입과 3주년 결기 축하드려요! :)두세배 더 기쁜 날 되시겠네요~
감사합니다ㅎ무사히(?) 3주년을 맞이했네요?
저도 3주후에 결혼 10주년. ㅎ 엘빅회식 등등..ㅠ근데 전 왜 조절 안하고 있는 걸까요 ㅎ
와우~~식단이 훌륭하더니 역시 쭉~~내려 가셨네용^^
같이 쭉 내려가는 기분을 같이 느껴보자구요~ 오늘도 화이팅!!
루만엄마 저는 다음주가 결혼기념일에 모임이 쭉~~입니다ㅜㅜ 주말부터 힘들어질듯요ㅎㅎ
마지막도전1974 그럼 주말전까지 조절 하심 되쥬ㅎㅎ포기하지마시고요~~
마지막도전1974 결혼기념일 저도 다음주인데!!오오ㅋㅋ
루만엄마 저는 17일ㅋㅋ 몇주년은 비밀ㅋㅋ 루만님 3주년 축하축하~~우린 어마 무시 오래살았네요ㅎㅎ
우와 다시 60대 진입👍👍맘먹으면 해내버리는 루만님!
11월 13일( 아침식사 251kcal)
간헐적 단식 4일차
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오오오~ 60대 진입과 3주년 결기 축하드려요! :)
두세배 더 기쁜 날 되시겠네요~
감사합니다ㅎ무사히(?) 3주년을 맞이했네요?
저도 3주후에 결혼 10주년. ㅎ 엘빅회식 등등..ㅠ근데 전 왜 조절 안하고 있는 걸까요 ㅎ
와우~~식단이 훌륭하더니 역시 쭉~~내려 가셨네용^^
같이 쭉 내려가는 기분을 같이 느껴보자구요~ 오늘도 화이팅!!
루만엄마 저는 다음주가 결혼기념일에 모임이 쭉~~입니다ㅜㅜ 주말부터 힘들어질듯요ㅎㅎ
마지막도전1974 그럼 주말전까지 조절 하심 되쥬ㅎㅎ
포기하지마시고요~~
마지막도전1974 결혼기념일 저도 다음주인데!!오오ㅋㅋ
루만엄마 저는 17일ㅋㅋ 몇주년은 비밀ㅋㅋ
루만님 3주년 축하축하~~우린 어마 무시 오래살았네요ㅎㅎ
우와 다시 60대 진입👍👍
맘먹으면 해내버리는 루만님!