《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
11월13일(공체)
*무지개*
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- 2020.11.13 08:09
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어제 운동을 쉬며 그간 운동량을 보니..
30일동안 2번째 휴식이였더라구요😱
운동을 일보다 더 빡세게 했어요!
총3.6kg감량 효과를 봤지만,
근육통은 보너스 따라오고..😅
전 오늘부터 황금기예요~
퇴근후 2만보 예약합니다.
행복한 불금 보내세요😉
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황금기 부러워요😭오늘 금요일이라 넘 좋네요😆 무지개님도 불금 행복하게 보내세요!!
불금엔 치맥 아니죠!열운입니다~🤩
하루님도 행복하게 보내세용🥰
헉...30일동안2일휴식이라니....넘나 대단해요👍
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
와우 2만보🤩 한 달에 2번만 쉬고 운동하셨다니 대단하세요 감량도 많이 되시고~ 땀은 지방의 눈물이라고 들었었는데 ㅋㅋ 황금기 화이팅입니다!