11월 13일 금요일 공체
앙나야
굿모닝 ☀13일의 금요일이네요어제 괜찮은줄 알았는데 약간 근육통이 느껴집니다ㅎㅎㅎ다들 좋은하루 되셔요 :)
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필라테스가 안한듯 한데 다음날 근육통을 느끼며 운동이 되는구나~하고 한번두번씩 갈수록 빠쪄들지요
아...이 운동이 원래 그렇군요~진짜 매력적이다.....ㅋㅋㅋ도전님 좋은정보 감사요(__)
11월 13일( 아침식사 443kcal)
30일 아침먹기 127일차 성공!
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필라테스가 안한듯 한데 다음날 근육통을 느끼며 운동이 되는구나~하고 한번두번씩 갈수록 빠쪄들지요
아...이 운동이 원래 그렇군요~
진짜 매력적이다.....ㅋㅋㅋ
도전님 좋은정보 감사요(__)