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다이어트 식단

11월 12일( 저녁식사 701kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2020.11.13 11:47
  • 44
  • 0
저녁 701kcal 11:43
탄수화물(24.2%) 80.91 / 334g
단백질(41.0%) 25.02 / 61g
지방(59.1%) 30.13/ 51g
[닥터유] 단백질바
(1회, 30g)
 149kcal
PURE BAR 퓨어바
(1개, 30g)
 120kcal
양상추샐러드
(1인분, 50g)
 60kcal
현미밥
(1공기, 70g)
 107kcal
치즈빵
(1개, 30g)
 115kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
 12kcal
[농심] 새우깡 90g
(1봉지, 20g)
 103kcal
[진주햄] 천하장사
(1개, 20g)
 35kcal
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