런닝머신 걷는거...
너는나의기쁨
경사 높이고 빠른걸음으로 걸어서 400~500칼로리 소모하는데 근력운동도 해야할까요?이것도 겨우 하는지라 힘드네요ㅠㅠ
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11월 13일( 오후간식 249kcal)
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