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다이어트 식단

11월 14일( 점심식사 647kcal)

다신등급

이슬1004

  • 2020.11.14 22:14
  • 66
  • 0
점심 647kcal 22:12
탄수화물(29.2%) 88.46 / 303g
단백질(58.9%) 32.98 / 56g
지방(41.4%) 19.04/ 46g
김밥
(1줄, 180g)
286kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 400ml)
160kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
(1회, 12g)
45kcal
아몬드
(1개, 15g)
105kcal
단감
(1개, 100g)
48kcal
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