다이어트 식단
11월 15일( 아침식사 405kcal)
채머니
- 2020.11.15 08:16
- 31
- 0
아침 405kcal 08:05
탄수화물(15.7%) 51.57 / 328g
단백질(49.6%) 29.77 / 60g
지방(15.0%) 7.50/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 계란국 (1대접, 70g) | 37kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 40g) | 54kcal |
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