다이어트 식단
11월 15일( 점심식사 449kcal)
커브스486
- 2020.11.15 12:41
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점심 449kcal 02:41
탄수화물(19.9%) 59.04 / 296g
단백질(74.2%) 40.07 / 54g
지방(13.8%) 6.22/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 140g) | 216kcal |
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 90g) | 92kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
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