목살 샐러드 270kcal
야미아
목살 한장인데 잘게 자르니 푸짐하네요야채에 드레싱은 한스푼만~와인한잔 (100kcal)
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우왕 배고파용
30일 플랭크 8일차 성공!
11월 15일( 운동 560kcal)
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