60kg부터 50kg까지(엄마들만)
12일차
계란이왔소
- 2020.11.15 22:15
- 40
- 1
12일차 몸무게 55.5
• 전일(55.9)대비 -0.4
• 첫날(57.7)대비 -2.2
오늘은 주말을 마무리하며 맛있는걸 건강하게 먹으려고 노력했어요
킬팻이라고 한국요구르트에서 식이섬유랑 유산균 듬뿍담았다는 요구르트로 아침을 시작했구요
매운탕은 생선살 위주로 국물은 안먹으려고 노력했어요
저녁 타코는 홈메이드로 토마토와 양파 위주로 속을 채워 먹었어요
고수를 좋아해서 고수도 듬뿍올렸답니다ㅎㅎ
저녁에 복부운동을 해보고싶어서
진스칼렛님이 자주하시는 티파니허리운동을 처음해봤어요
티파니언니..조금만 천천히 흔들자...
내장이 다 흔들리는거 같더라구요 어후
다이어트는 다음주에도 계속됩니다 쮸욱!!
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와 고수 좋아하는분을 보다니. 전 근처도 못가요ㅠㅠ 일반식 하면서도 조금이라도 다이어트 식단에 맞추려고 안간힘 쓰시는 모습에 박수를 보내드립니다. 내일부터 마음 다잡고 다시 일주일 저랑 함께 화이팅 해요. 주말 무사히 넘기신것 축하!