11월 15일 일요일 식단 및 운동
앙나야
식단아점 아구찜저녁 요거트양조절 해가며 먹었어요.오늘은 미세먼지가 하루종일 좋지 않아서 만보는 패쓰ㅜㅜ대신 닌텐도 링피트 샀어요.닌텐도 링피트 7분,유산소 홈트 20분스트레칭 5분 했어요굿나잇 ✨
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11월 15일( 운동 734kcal)
11월 15일( 점심식사 478kcal)
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