다이어트 일기
11월 15일 (음식 658kcal, 운동 756kcal)
연땡스
- 2020.11.16 00:53
- 43
- 0
내일부턴 이제 보조제 다시 열심히 먹어야지
점심식사 : 226kcal (34.35%)
감자탕 고기 x
| 수수밥 | 151kcal |
| 감자탕 | 75kcal |
오후 간식 : 88kcal (13.37%)
| 곤드레밥 | 88kcal |
저녁식사 : 344kcal (52.28%)
고기없는감자탕
| 수수밥 | 109kcal |
| 감자탕 | 37kcal |
| 새우 | 198kcal |
운동 : 756kcal
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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