다이어트 일기
11월 16일 (음식 1237kcal, 운동 334kcal)
서울뚱녀
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- 2020.11.16 14:37
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11월16일 시작 몸무게 58.7키로그램
- 음식
- 운동
1237/ 1704
334/ 284
성공
(517)
아침식사 : 95kcal (7.68%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
오전 간식 : 48kcal (3.88%)
| [동서식품] 맥심 에스프레소 티오피 스위트 아메리카노 | 48kcal |
점심식사 : 769kcal (62.17%)
| [한솥도시락] 치킨도시락 | 769kcal |
오후 간식 : 325kcal (26.27%)
| 한끼 현미 누룽지 | 195kcal |
| [해태] 에이스 24g | 130kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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