다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 540kcal)
근본맨
- 2020.11.16 16:22
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점심 540kcal 16:21
탄수화물(18.6%) 89.75 / 483g
단백질(17.5%) 15.60 / 89g
지방(17.1%) 12.63/ 74g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 참기름 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
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