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다이어트 일기

11월 16일 (음식 1009kcal)

다신등급

용녀뱃딸

 1 1 1
  • 2020.11.16 18:11
  • 24
  • 0

과자류가 자꾸 땡긴다
당은 중독이라는데...
한번 입에 물고나니 나도 모르게 자꾸만 과자를 찾는다
과자부터 다 없애버리자...
오늘은 내 뱃속으로..ㅡㅡ;;
내일은 과자부터 참아보기로 한다

  • 음식
  • 운동

1009/ 1779

0/ 296

성공
(474)

아침식사 : 371kcal (36.77%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 스틱 귀리 75kcal
[핀크리스프] 씬 라이 크리스프브레드 오리지널 20kcal
sunbutter 52kcal
돼지고기 목살 42kcal
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 68kcal
[다신샵] 통밀당 닭가슴살칩 114kcal

점심식사 : 251kcal (24.88%)
홍시 66kcal
[멀티그레인] 퀴노아 스낵 토마토맛 185kcal

오후 간식 : 50kcal (4.96%)
[켈로그] 콘푸로스트 38kcal
우유 12kcal

저녁식사 : 337kcal (33.40%)
[BBQ] 자메이카 통다리 구이 337kcal
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걱정 안하고 먹는 햄! 강추요~^^

2020.11.16 조회수 : 5
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부드럽고 맛있네요!♡

2020.11.16 조회수 : 13
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