다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 377kcal)
참밝은빛
- 2020.11.16 18:27
- 42
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저녁 377kcal 20:25
탄수화물(8.2%) 29.69 / 362g
단백질(52.2%) 34.48 / 66g
지방(42.0%) 23.10/ 55g
| 연어스테이크 (1인분, 208g) | 313kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 데친시금치 (1회, 60g) | 14kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
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