다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 525kcal)
sun^^
- 2020.11.16 18:37
- 26
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저녁 525kcal 18:01
탄수화물(22.9%) 66.50 / 290g
단백질(57.1%) 30.24 / 53g
지방(34.0%) 14.95/ 44g
| 단감 (1개, 40g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 173g) | 24kcal |
| 생모짜렐라 치즈 (1회, 49g) | 120kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 68g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 56g) | 52kcal |
| 사과 (1회, 63g) | 30kcal |
| 파프리카 (1개, 13g) | 2kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| 양상추 (1인분, 65g) | 7kcal |
| 식빵 (1회, 51g) | 137kcal |
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