다이어트 일기
11월 16일 (음식 818kcal)식단의 신 1일차
쏘쏘다이어터
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- 2020.11.16 22:33
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식단의 신 도전! 첫째날♡
아침 .. 오이한개, 타트체리주스
점심 .. 곤약귀리밥, 수비드닭가슴살
방울토마토 스크램블
저녁 .. 간단하게 닭가슴살 후랑크
방울토마토 스크램블 처음해먹어 봤는데.. 생각보다 넘 맛나네요ㅋ
간단해서 자주 해먹을듯 해요
- 음식
- 운동
818/ 1620
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성공
(532)
아침식사 : 55kcal (6.72%)
| [달심] 타트체리 | 36kcal |
| 오이 | 19kcal |
점심식사 : 613kcal (74.94%)
| [굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 | 95kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 스크램블에그 | 347kcal |
| 가벼운 곤약밥 귀리곤약밥 | 161kcal |
저녁식사 : 150kcal (18.34%)
| [굽네] 닭가슴살 그릴후랑크 꼬치마늘 | 150kcal |
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