고민중
kiwi0444
실내에서 운동하려는데 런닝머신 vs 싸이클중 어떤게 칼로리 소모량이 더 많을까요?
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사이클이요
칼로리 소모량도 중요하겟지만..무엇보다 자기한테 맞는 운동을 찾으시길바래요
더 잘하고, 더 즐거움을 느낄수있는걸로 해야 꾸준히 할수잇고, 효과도 더 커요~ 저 같은경우는 허리힘이 약해서 런닝이 더 잘 맞아요ㅋ
개인적으로는 사이클이 더 나은 것같아요~
새벽운동,,
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사이클이요
칼로리 소모량도 중요하겟지만..
무엇보다 자기한테 맞는 운동을 찾으시길바래요
더 잘하고, 더 즐거움을 느낄수있는걸로 해야 꾸준히 할수잇고, 효과도 더 커요~ 저 같은경우는 허리힘이 약해서 런닝이 더 잘 맞아요ㅋ
개인적으로는 사이클이 더 나은 것같아요~