다이어트 식단
11월 17일( 아침식사 1036kcal)
Towoni
- 2020.11.17 12:26
- 28
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아침 1036kcal 12:22
탄수화물(27.7%) 87.62 / 316g
단백질(107.8%) 62.52 / 58g
지방(109.9%) 52.75/ 48g
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) | 192kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 마늘 (1인분, 50g) | 64kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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