다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초절식(하루 1000kcal미만) 괜찮은가요?
xheh****
- 2020.11.17 13:04
- 255
- 2
초절식으로 하루 두끼 평균 600-800칼로리 섭취중입니다..
배고파 미칠거같지도 않고 현기증도 없고 살이 엄청 빠지는거 아니면 몸에 무리가 없다는 뜻일까요?
기초대사량이 그만큼 낮다는 얘긴가요?
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네 점점 살 잘 찌는 체질로 몸이 바뀔 준비중인거죠 기아상태 돌입직전입니다... 하루 기초대사량이 암만 낮아도 1000칼로리 이상 먹어도 안찔텐데요..ㅠ
ㅜㅜ 운동하면서 기초대사량 점점 올리고 저렇게 먹으면서 먹는량 조금씩 늘리면 될거라 생각했는데 잘못된생각인가보네요ㅜㅜ