초절식(하루 1000kcal미만) 괜찮은가요?
xheh****
초절식으로 하루 두끼 평균 600-800칼로리 섭취중입니다..배고파 미칠거같지도 않고 현기증도 없고 살이 엄청 빠지는거 아니면 몸에 무리가 없다는 뜻일까요?기초대사량이 그만큼 낮다는 얘긴가요?
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네 점점 살 잘 찌는 체질로 몸이 바뀔 준비중인거죠 기아상태 돌입직전입니다... 하루 기초대사량이 암만 낮아도 1000칼로리 이상 먹어도 안찔텐데요..ㅠ
ㅜㅜ 운동하면서 기초대사량 점점 올리고 저렇게 먹으면서 먹는량 조금씩 늘리면 될거라 생각했는데 잘못된생각인가보네요ㅜㅜ
제가 먹어본 그릭 요거트 중에 가장
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ㅜㅜ 운동하면서 기초대사량 점점 올리고 저렇게 먹으면서 먹는량 조금씩 늘리면 될거라 생각했는데 잘못된생각인가보네요ㅜㅜ