다이어트 식단
11월 17일( 저녁식사 340kcal)
Rlaalstj2001
- 2020.11.17 16:44
- 17
- 0
저녁 340kcal 16:40
탄수화물(1.3%) 5.40 / 428g
단백질(37.5%) 29.28 / 78g
지방(12.6%) 8.20/ 65g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 바질페스토 (1회, 6g) | 15kcal |
| 랩 (1회, 40g) | 119kcal |
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