다이어트 일기
11월 17일 (음식 1398kcal, 운동 284kcal)
런런러니
- 2020.11.17 18:24
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1398/ 1663
284/ 277
성공
(272)
아침식사 : 357kcal (25.54%)
| [델몬트] 콜드 오렌지 | 88kcal |
| 구운계란 | 64kcal |
| 구운계란 | 64kcal |
| [닥터유] 단백질 바 미니 | 141kcal |
점심식사 : 358kcal (25.61%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 140kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 통밀식빵 | 81kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
오후 간식 : 310kcal (22.17%)
| [닥터유] 단백질 바 미니 | 141kcal |
| 36아몬드 오리지널 | 49kcal |
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 120kcal |
저녁식사 : 373kcal (26.68%)
| 갈비탕 | 198kcal |
| 당면 | 175kcal |
운동 : 284kcal
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 사이드밴드 | 80kcal |
| 크런치 | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기