부끄럽지 않은 엄마! 고도비만 탈출기
11/17 기록
살룯
- 2020.11.17 20:18
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아침 : 선식
점심 : 미역국의 미역, 두부 조금, 김치찌개 김치, 알타리, 아이주먹밥 3점
간식 : 호두과자 1알, 수제버거(?), 아메리, 크림치즈페퍼올리브오일절임 4알
저녁 : 두부, 김치찌개 (김치+스팸), 숙주나물
지인들을 만나다보면 이상한 시간에 이상한 간식을 먹게 됩니다........ 그래서 저녁을 가볍게 먹으려고 했어요^^;
아이들이 남겨둔 거, 남은 찬 정리하려 다 먹기 이런 것들을 안 해야 하는데 참 쉽지 않네요!
아침에 파워워킹한 덕에 만보는 채웠고 나머지들 하고 잘게요! 모두들 하루 마무리 잘 하시길 바라요~
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두부와 김치의 날이였네요~ㅎㅎ다이어트하고 김치가 더 넘나 맛있게느껴지는거있죠ㅎㅎ근데 김치 나트륨이 많아서 다이어트에는 안좋다하더라구요ㅜㅜ
김치를 포기해야 하는데 쉽지 않네요 흑흑 ㅠㅠ 줄여보도록 할게요^^ 감사요~