다이어트 식단
11월 17일( 저녁식사 685kcal)
하영규리맘
- 2020.11.17 20:27
- 80
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저녁 685kcal 20:24
탄수화물(27.3%) 89.56 / 328g
단백질(47.9%) 28.71 / 60g
지방(45.9%) 22.93/ 50g
| 비비고 김치왕만두 (1/2회, 210g) | 353kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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