다이어트 식단
11월 17일( 저녁식사 609kcal)
정광수
- 2020.11.17 21:34
- 32
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저녁 609kcal 21:32
탄수화물(24.8%) 86.68 / 350g
단백질(34.2%) 21.91 / 64g
지방(33.9%) 17.97/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 대패삼겹살 (1인분, 50g) | 149kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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