14일차
계란이왔소
어제대비 +0.1처음대비 -2.2잘한점 - 근육통을 이겨내고 티파니 허리운동 한 것.. 진짜 악소리나더라구요ㅠㅠㅠ 그리고 물 많이 마신것반성 - 불.닭.뽀.끔.면....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
킬팻은 뭐예요? 먹으면 체지방 빼주나요? 클린식은 아니지만 총칼로리는 적으니 괜찮을거예요.😢허리운동은 허리 튼튼 하면 괜찮지만 가끔 요통 있으시다면 무리하지 마시구 조심 조심 하세요~! 저는 디스크 환자라 허리운동 못해요ㅠ 그래서 뱃살이 안빠지나봐여 ㅋㅋㄱ
체지방감소 기능성 유산균이 들어갔대요~요구르트 아줌마한테 추천받고 샀는데 효과가 있는지는 글쎄요? 극적인 효과는 없는데 반해 가격이 요구르트 한통에 2500원이라서... 사둔거만 먹고 더 사진 않을듯해요ㅠㅠ 또 아쉬우면 찾게되려나 모르겠지만요😋
30일 만보 걷기 153일차 성공!
30일 플랭크 33일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
킬팻은 뭐예요? 먹으면 체지방 빼주나요? 클린식은 아니지만 총칼로리는 적으니 괜찮을거예요.😢
허리운동은 허리 튼튼 하면 괜찮지만 가끔 요통 있으시다면 무리하지 마시구 조심 조심 하세요~! 저는 디스크 환자라 허리운동 못해요ㅠ 그래서 뱃살이 안빠지나봐여 ㅋㅋㄱ
체지방감소 기능성 유산균이 들어갔대요~요구르트 아줌마한테 추천받고 샀는데 효과가 있는지는 글쎄요? 극적인 효과는 없는데 반해 가격이 요구르트 한통에 2500원이라서... 사둔거만 먹고 더 사진 않을듯해요ㅠㅠ 또 아쉬우면 찾게되려나 모르겠지만요😋