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다이어트 일기

11월 17일 (음식 620kcal, 운동 74kcal) 48일차

다신등급

헤쩡

  • 2020.11.18 00:58
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

620/ 837

74/ 139

성공
(152)

아침식사 : 444kcal (71.61%)

두부 88kcal
계란프라이 89kcal
사과 49kcal
양상추 5kcal
스리라차소스 5kcal
삼치구이 89kcal
저칼로리 머스타드 3kcal
모짜렐라 치즈 76kcal
[샐러디] 시저드레싱 40kcal

점심식사 : 176kcal (28.39%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
매일단백해 아몬드쇼콜라 141kcal

운동 : 74kcal
보통 걷기 74kcal
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