다이어트 식단
11월 18일( 아침식사 409kcal)
이상은77
- 2020.11.18 08:46
- 80
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아침 409kcal 08:44
탄수화물(15.6%) 50.27 / 323g
단백질(30.3%) 17.90 / 59g
지방(30.1%) 14.73/ 49g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 계란프라이(무염) (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
| 취나물무침 (0인분, 10g) | 16kcal |
| 어묵 (1/4장, 12g) | 22kcal |
| [노브랜드] 한입 떡갈비 (1회, 50g) | 125kcal |
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