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다이어트 식단

11월 18일(아침 696kcal)

다신등급

혀니J

1 1 1
  • 2020.11.18 15:58
  • 206
  • 4

11월 18일(아침 696kcal)

아침 겸 점심 2인분!

아침 696kcal 15:32
탄수화물(31.3%) 109.29 / 349g
단백질(48.5%) 31.07 / 64g
지방(28.6%) 15.15/ 53g
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스
(1회분, 116g)
87kcal
[오뚜기] 3분스파게티까르보나라소스
(0.5인분, 80g)
88kcal
블랙올리브
(0.1회, 15g)
19kcal
[다신샵] 오늘은 소고기볼
(1팩, 100g)
165kcal
[효자원]아침에 현미국수
(1회, 100g)
337kcal
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  • 초보
    꼬마콩지 2020.11.19 13:06

    게시판 공개하기 해도 요런 아래 칼로리화면이 안뜨는데 다신앱에서 제공하는 기능인가요?ㅜㅜ
    다른분들 다 하시는데 아무리찾아봐도 잘 모르겠어용
    아점 맛있어 보입니다~^^.

    답글
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    입력
  • 다신
    혀니J 2020.11.19 15:25

    다이어리에 드신 음식 입력하시고 아래에 사진도 올리시구 [왼쪽에 있는 '게시판 공개하기'] 누른 후 화면 바뀌면 다른 거 누를 필요없이 바로 [오른쪽에 있는 '등록'] 누르시면 요렇게 올라가요~
    헤헿 파스타 맛있었답니당👍

    답글
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  • 초보
    쪼대당 2020.11.19 11:01

    맛있게 보이네요

    답글
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  • 다신
    혀니J 2020.11.19 15:16

    감사해용ㅎㅎ

    답글
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