11월 18일( 저녁식사 286kcal)
칼로리가 부족해서 급하게 추가된
그릭요거트와 카카오닙스!
닭신 통후추맛........ 언제쯤 다 먹을까ㅠㅠㅠㅠ
진짜 너무 자극적이고 먹고나면 속쓰려서 힘들다
[닭신] 닭가슴살 통후추 (1팩, 100g) | 115kcal |
상추 (4장, 28g) | 4kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 20g) | 7kcal |
새싹 (알팔파) (1컵, 13g) | 3kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 27kcal |
호두 (1알, 4g) | 26kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 62g) | 50kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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