다이어트 식단
11월 18일( 오전간식 866kcal)
Kjh990830
- 2020.11.18 19:05
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오전간식 866kcal 18:26
탄수화물(25.9%) 86.64 / 334g
단백질(40.1%) 24.47 / 61g
지방(67.6%) 34.47/ 51g
| 사과 (1/4회, 40g) | 19kcal |
| [롯데] 단짠 크런치 빼빼로 (1회, 50g) | 263kcal |
| [샤니]블루베리를 만난 크림치즈빵 (1회분, 50g) | 120kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 70g) | 42kcal |
| 브라질너트 볶은것 (1회, 6g) | 40kcal |
| [올리브영] 너트한줌 sweet (1봉, 5g) | 29kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 30g) | 15kcal |
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&서리태 (1회, 7g) | 29kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 50g) | 189kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 50g) | 120kcal |
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