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다이어트 일기

11월 18일 (음식 912kcal, 운동 327kcal)

다신등급

지미니지

  • 2020.11.18 19:28
  • 157
  • 0

  • 음식
  • 운동

912/ 1173

327/ 195

성공
(393)

아침식사 : 230kcal (25.22%)
찐고구마 130kcal
쿠팡두유 100kcal

점심식사 : 230kcal (25.22%)
찐고구마 130kcal
쿠팡두유 100kcal

저녁식사 : 452kcal (49.56%)
삼겹살 165kcal
보리밥 252kcal
열무김치 12kcal
데친 브로콜리 13kcal
초고추장 10kcal

운동 : 327kcal
만보걷기 167kcal
스트레칭 160kcal
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