다이어트 일기
11월 18일 (음식 1238kcal, 운동 62kcal)
런런러니
- 2020.11.18 19:43
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1238/ 1663
62/ 277
성공
(210)
아침식사 : 354kcal (28.59%)
| [닥터유] 단백질 바 미니 | 354kcal |
점심식사 : 422kcal (34.09%)
| 토마토 스파게티 | 422kcal |
오후 간식 : 169kcal (13.65%)
| 36아몬드 오리지널 | 49kcal |
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 120kcal |
저녁식사 : 165kcal (13.33%)
| [커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트 | 85kcal |
| 블루베리 | 41kcal |
| 귤 | 39kcal |
야식 : 128kcal (10.34%)
| 구운계란 | 64kcal |
| 구운계란 | 64kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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