다이어트 일기
11월 18일 (음식 1001kcal)
배둥짱
- 2020.11.18 21:20
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1001/ 1411
0/ 235
성공
(175)
아침식사 : 211kcal (21.08%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 | 107kcal |
| [서울우유] 나 100% | 104kcal |
오전 간식 : 160kcal (15.98%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 88kcal |
| 오징어 데친것 | 72kcal |
점심식사 : 222kcal (22.18%)
| [뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 | 125kcal |
| [서울우유] 나 100% | 97kcal |
오후 간식 : 175kcal (17.48%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 계란흰자 | 51kcal |
저녁식사 : 233kcal (23.28%)
| 뉴스킨곡물맛 | 116kcal |
| [서울우유] 나 100% | 117kcal |
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