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다이어트 식단

11월 19일( 아침식사 347kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.11.19 10:36
  • 28
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아침 347kcal 10:34
탄수화물(9.6%) 32.97 / 343g
단백질(30.4%) 19.17 / 63g
지방(30.9%) 16.07/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 130g)
 99kcal
계란프라이
(2개, 100g)
 193kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
시금치나물
(1소접시, 10g)
 6kcal
된장국
(1인분, 100g)
 38kcal
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2020.11.19 조회수 : 143
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